Superplejende vintersalat til din hud

Er din hud vintertræt? Året er i gang. Jeg er startet hos AK NYGART og er så glad. Men jeg kan godt mærke min hud har været igennem diverse “nye ting”, efter graviditet, amning etc! Og nu vinter. Så den føles en anelse træt. Jeg har derfor lovet mig selv...

Morgenmad din hud og mave vil elske

Variér din morgenmad med antioxidanter, mæthed og farver Gør din hud og mave glad fra morgenstunden med denne simple udgave af havregryn. Bland disse ting: 50 gram havregryn (finvalsede eller grove) 1/2 granatæble (bedst at pille et frisk granatæble, men kan også købes i små pakker) 1,5-2 dl mælk (mandel/soya/rismælk...

5 gode grunde til at spise avokado

Anti-age mad med mening Jeg møder mange, der siger “de slet ikke kan spise 600 gram frugt og grønt om dagen” (Sundhedsstyrelsens anbefaling). Hvis du har det på samme måde og kun får spist et par hundrede gram, så vælg om ikke andet den frugt og grønt, der giver mest...

Hørfrøolie holder din hud smidig

Døjer du med tør hud? Så giv din hud en ekstra kærlig hånd med hørfrøolie Rigtig mange mennesker døjer med tør hud, som skyldes mange ting. Selvom du bruger penge på god hudpleje, og smører dig ind i serum og cremer, kan du stadig føle, at huden “sluger alt”, hvad...

Sommerboost indefra

Naturlig exfoliering af huden indefra Det må gerne være nemt at pleje sin hud, og lidt nemmere bliver det, når du husker at booste din hud indefra. Hudens overflade får smuk glød, når den får masser af næring. Med naturligt C vitamin kan du booste din hud indefra. C vitamin...