Når sundt fedt reparerer din hud
CHIA-FRØ er et godt bud på hvordan du hurtigt og
Se næste indlæg >
Rynkefri når du sover på ryggen
Kan en rigtig sove-stilling reducere rynker i ansigtet?
Ja, bestemt.
Når du sover på ryggen, hjælper det dig med at holde dit ansigt yngre. Sover du på maven eller siden, at der stor chance for, at du presser dit ansigt ind i hovedpuden, og på den måde maser din hud nat efter nat (!) -og derved danner “unødvendige” linjer og rynker i huden.
Dog kan vanen være svær at bryde, hvis du altid har sovet i en bestemt stilling.
Prøv følgende:
Når du ligger på ryggen, lig en pude under dine knæ.
Skift evt din hovedpude ud, så du er sikker på, den passer til dig i blødhed og form, så du ligger “perfekt”, når du skal sove.
Drik ikke alkohol tæt på du skal sove. Alkohol virker umiddelbart trættende og afstressende, men forstyrrer i høj grad din søvn, så du bliver forstyrret i løbet af natten med chance for, du skifter til “uheldige” sovestillinger mange gange.
Sov godt 🙂
Dr. Sperling
Hejsa
Jeg har fået to irriterende rynker over mine kinder mod øjnene. Det er nok af at sove på siden og de kommer også frem når jeg smiler. Kan man gør noget ved sådan noget eller er det bare ansigtets naturlige folder ?